亲密关系从自我成长开始

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通过发展独立人格、脱离他人影响，杰米和埃里克都拥有了独立、 成熟的情感。你也可以达到这一目标。如果你在亲密关系中也能有清醒

的自我意识，就会有所发现并得到发展，而不会失去自我。
通过确定自己的原则，追随自己的渴望，坚持自己的愿景和价值 观，你将能与伴侣形成一种平等感。你们不会给对方打分，而是拥有一 致的立场。你们视彼此为有才能、有责任感的自由个体。你们彼此尊 重，在所有的沟通中都能敞开心扉、直截了当。
通过这种方式，你将能自主获得亲密感，而不需要受制于他入。为 了牟记其中的区别，请你思考一下这两种亲密关系有什么区别。
受制于他人的亲密感：“我会告诉你我的情况，但前提是你也要告 诉我你觉得我是怎么样的人。如果你不说，那我也不说。但我想说，所 以你也必须说。我会先说我的，这样一来你就有义务告诉我你对我的真 实看法。这样才公平。而且只有你让我有安全感，我才会说。得让我信 得过你才行！”
而自主获得的亲密感是在让对方了解你的真实想法的同时，由你自 己的内心给予你支持。比如你会告诉另一半：“我并不期待你能同意我 的观点。你存在于这个世上，不是来证明我的，也不是来让我变得更强 大的。但我希望你能爱我，而如果你不了解我的话，就没法真正地爱我 了。我不想被你否定，但我如果想让你接受我或给我安全感，就必须面 对这种可能性。现在，我想把真实的自己展现给你，我也会面对注定分 离和死去的现实。当我们不再共同活在这世上的那一天到来，我也希望 你曾经是了解过我的。”